беговая у нас группа, бе-го-ва-я!
Привіт, Побігайці!
Коротко про погоду за вікном:
А у нас підсумки третього тижня червня.
Клуб #Побігли в Strava
Підсумки минулого (третього) тижня у Strava:
#JustRun
Вікторія Зімаріна
172/365 4/5 +5
#365DayRun
#runeveryday
Доброго ранку,#Побігли😇
День отдыха и сбу 3*7.
Больше труда на упражнениях однозначно! Также осваиваю «ювелирный💎🔢промысел»,Артем Лачугин, твой ход🧐
Євген Павленко
Розряди Побігайців
Аліна Волошко : I розряд
#Побігли
#Побігли_дніпро4/2 +10 км
Не поспішаючи, в єднанні з природою… І раптом – заєць! Біг прямо на мене, загальмував в пів метрі, піднявши пилюку, стрибнув у пшеницю, попозував для фото і побіг далі. Мабуть, прийняв за свою😂
Зайців, лисиць бачила багато разів, але так близько – вперше.
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
Юлія Солдаткіна : IV розряд
4/6+6км
22/100
Приехал сынок привез мне покушать😂😂
И я на радостях пробежала во круг города😍мой муж был рядом, следил чтоб не украли а попытки бы были, но все обошлось благополучно👍
Кукуруза рулит, каждый день мое любимое лакомство🤗привозят для любимого покупателя😅это Я😊
#031
#Побігли
#ПобіглиПершотравенск
＃СолдаткинаЮлия
#100DayRun
Ірина Оклянюк : V розряд
Беговой рекорд Полтавы, участие в 3-х дневном беге без перерыва, больше 100 участников, 72 часа подряд, мой вклад- 30 мин и 5 км😍
#побiгли4/2+5 км
Наталія Чернявська : VI розряд
#Побігли#Побігли_Краматорськ_червень
#Побігли_за_селфі_вповнийзріст
3/1 +6
Иногда, может быть, порой, жизнь дает нам повод задуматься. Переосмыслить всё. Что-то понять, что-то принять. Главное то, какие выводы из этого сделано, как мы приняли ту или иную ситуацию.
И важно то, как мы живем дальше.
Мы сами рисуем свою жизнь разными красками, у кого-то их мало, а кто-то любит огромную палитру. Не останавливайтесь на малом количестве цветов, пусть жизнь будет яркой, ведь она так скоротечна!
Щодо безпосередньо результатів Challenge 3 тижня червня та RunEveryDay
36 побігайців виконали умови Challenge третього тижня червня
1 побігаєць виконав 054/100 днів серії #100DayRun
2 побігайця виконали 023/100 днів серії #100DayRun
6 побігайців виконали 174/365 днів серії #365DayRun
#365DayRun
– 174 дні з серії 365 днів бігу
Олена Росол : #365DayRun
#Побігли#Побігли_Нікополь
#БігКожногоДня#RunEveryDay
#365DayRun
#Побігли_за_селфі_вповнийзріст
#033
4/7
174/365
2 км
День отдыха… живу играючись… сбегали в магазинчик… коте катается…
Вікторія Зімаріна : #365DayRun
174/365 4/7 2 км
#365DayRun
#runeveryday
Добрый вечер,#Побігли!
Мои задуманные воскресные фартлеки накрылись медным тазом из-за проведенной накануне половины ночи в стиптиз-клубе🤭🙈🙈👯♀️👯♀️👯♀️
Спешу уверить, что там все хорошо у них с офп и растяжкой😁и мне всё очень понравилось☺️
А сегодня дегустировала еду космонавтов в тюбике😀аИрина Филимоноваузрела в этом рациональное☝️👍😁Гели. Уровень огонь🔥😆! Серьёзно)
Всем добра и высокого уровня всего😁😉✌️
Сергій Мартиненко : #365DayRun
#дідщобіжить🤫
#RunEveryDay275
#Побігли
#365DayRun174/365
#ChallengeЧервень2019#006 4/72019-06-23: 10 км
2019-05: 161 км
2019: 1 190 км🏃🏼♂️…))🤗
Євген Павленко #365DayRun
Артем Лачугін : #365DayRun
174/365 4/7 +22
#побігли
#365DayRun
#runeveryday
Доброго вечера!
Наконец-то открыл новую беговую локацию, и это в местах где часто бываю ещё с самого детства….Дубовый лес, сосновый бор, иногда пересекая речку…- пейзажи, которые успокаивали и держали в зрительном тонусе одновременно…. Ещё очень повезло с погодой – после вчерашнего адового пекла, пасмурное небо и изредка срывающиеся капли дождя, просто идеально для длительной пробежки.
За день разузнал у местных как лучше проложить маршрут…на словах выглядело примерно – прямо/первый мост, но на него не беги🙈/вправо/влево/прямо/вправо/вправо/монастырь….😁😁😁Все понятно, ну или примерно было понятно… Хорошо что есть гугл-карта – вот к ней я вместе с комарами частенько обращался…Да, назойливые комары, живущие на речке в лесу, чуть меньше местных мелких птиц, и с ними можно уже вступать в рукопашный бой, но их количество😱😱😱Ещё, пробегая по лесной дороге, заметил, что в кустах постоянно был шорох и какое-то движение – определенно, это могли быть и стаи комаров, следящие за своей жертвой как стервятники…Ведь когда я останавливался, они меня покрывали слоем с ног до головы😬
Трасса изучена, любовь у нас с первого взгляда, жду новых встреч с ней😊
Всем хорошего настроения и взаимопонимания😉😉😉
Валерій Кузнєцов #365DayRun
Воскресенье , поздний вечер – это лучшее время для бега.
4/7 , +7 км
Итого июнь : км
Челендж июнь#027
#Побігли #EveryDayRun #NightRun
#100DayRun
– 54 дні з серії 100 днів бігу
Тетяна Подзолкова #100DayRun
#Побігли#017
4/7 +4
#RunEveryDay#100DayRun
054/100
#Побігли_за_селфі_вповнийзріст
– 23 дні з серії 100 днів бігу
Юлія Солдаткіна #100DayRun
4/7+3км
23/100
Бегала одна и довольно поздно вечером🙃,опять попался ежик но уже другой, видимо их много.
Немного себя попугала, чисто ради прикола, не думаю что я бы серьезно в темноте смогла добежать до столь жуткого места ночью😱
#031
#Побігли
#ПобіглиПершотравенск
＃СолдаткинаЮлия
#100DayRun
Святослав Понаровський #100DayRun
4/7, +27 км #014
#Побiгли#Побiгли_Днепр#Побiгли_за_селфi_вповнийзрiст
#ПобiглиРозважаються+19бьорпi
#100DayRun#RunEveryDay23/100
✋😁,Утренний затрус итоговой длинной полумарафонки, завершение недели и контрольная длинная перед Ультрой через аэропорт на легке по свежвку, пока на сильно жарко и +19 бьорпи в порядке вещей😁
Всех замечательного воскресенья😁
Challenge #Побігли Червень
Артем – 83 coins
Сергій – 79 coins
Святослав- 68c-s
Аліна – 56 coins
Вікторія – 55 coins
Євген – 55 coins
Сергій – 50 coins
Юлія – 48 coins
Олена – 46 coins
Сергій – 45 coins
Ольга – 43 coins
Євген – 43 coins
Валентин – 42 c-s
Сергій – 37 coins
Олена – 36 coins
Тетяна – 33 coins
Ольга – 31 coins
Анна – 31 coins
Ірина – 31 coins
Михайло – 30 c-s
Наталія – 30 coins
Вікторія – 28 coins
Ігор – 28 coins
Ігор – 27 coins
Ольга – 24 coins
Тетяна – 23 coins
Юрій – 23 coins
Наталія – 22 coins
Тетяна – 23 coins
Оксана – 21 coins
Оксана – 21 coins
Валерій – 21 coins
Інна – 19 coins
Олена – 17 coins
Alex – 16 coins
Світлана – 12 coins
Вітаємо кожного Побігайця – переможця!
Учасники які вибули з Challenge #Побігли на третьому тижні червня.
Олеся Палчинська
Тепер про самих “Біганутих”. Наші лідери.
1. run4coin (лідери за кількістю зароблених coins)
Артем Лачугін – I місце у run4coin / 83 coins
173/365 4/6 +14
#побігли
#365DayRun
#runeveryday
Доброго вечера!
Сергій Зюман – II місце у run4coin / 79 coins
#Let_sRunTogether
#Побігли
#Побігли_за_селфі_вповнийзріст
4/6
+38
Сьогодні було все: нічний пробіг, нічне купання, денний заплив і вечірній затрус…
Святослав Понаровський – III місце у run4coin / 68 coins
4/7, +27 км #014
#Побiгли#Побiгли_Днепр#Побiгли_за_селфi_вповнийзрiст
#ПобiглиРозважаються+19бьорпi
#100DayRun#RunEveryDay23/100
✋😁,Утренний затрус итоговой длинной полумарафонки, завершение недели и контрольная длинная перед Ультрой через аэропорт на легке по свежвку, пока на сильно жарко и +19 бьорпи в порядке вещей😁
Всех замечательного воскресенья😁
Аліна Волошко – IV місце у run4coin / 56 coins
#Побігли
#Побігли_дніпро
#Побігли_за_селфі_вповнийзріст
4/3 +8 км
…життя продовжується😍…
Вікторія Зімаріна – V місце у run4coin / 55 coins
169/365 2/3 4 км #023
#365DayRun
#runeveryday,#Побігли, доброе утро!
Летом все чаще пробежки превращаются в проплавки и ты совершенно неожиданно замечаешь в своем гардеробе шапочку для бассейна😂
Для тех, кто следит и тоже делает😉присылаю свои отжимания, уже пора увеличивать нагрузку💪✌️😁
Всем хорошего начала рабочей недели и почаще завтракать на воздухе!
https://youtu.be/BQxeAq3bxjE
Музыкальный трек еще нашелся замечательный)
2. Полумарафон (лідер за кількістю пробіжок 21+ км)
Сергій Зюман – лідер за кількістю пробіжок 21+ км (13 пробіжок)
#Let_sRunTogether
#Побігли
#Побігли_за_селфі_вповнийзріст
4/3
+22
Побігав гірки… На деякі збирався, як той равлик на дереві. Зупинився в лісі – тобою поласували комарі!!!
3. «Довга дистанція» (лідери за кількістю пробіжок 10+ км)
Євген Павленко – лідер за кількістю пробіжок 10+ км ( 14 пробіжок)
4. “Золота середина” (лідер за кількістю пробіжок 5+ км)
Ольга Єріхова – лідер за кількістю пробіжок 5+ км (10 пробіжок)
#побігли#побігли_тернопіль#явсемогу
4/2 +5км
Ничто так не мотивирует бегать, как беганутые обновочки😍, новые лосины или футболочка, а если новые кроссовки, то ощущения, что летишь, а не бежишь🤣. А вас мотивируют обновочки?
А я хожу и любуюсь не налюбуюсь очаровательным котом, ЛенчикЕлена Росол, спасибо тебе, моя зирочка за такой чудесный подарок, от нее такой позитив исходит, что когда я ее сняла для фото, моя кошка сразу развалилась рядышком😂, оценила по кошачьи😂
5. “Тихіше їдеш – далі будеш” (лідер за кількістю пробіжок 2+ км)
Тетяна Подзолкова – лідер за кількістю пробіжок 2+ км (23 пробіжки)
#Побігли#017
4/3 +3
#RunEveryDay#100DayRun
050/100Экватор!😁Хотела в этот день красиво пробежать, но ноги такие тяжёлые😯первые 500м икры сводило судорогой. Но 2мили осилила😊Тяжеловато иногда даётся ежедневный бег, особенно после 30 дней. Может после 50 дня будет наоборот?!🙃
6. Run Together / Досить робити це наодинці
Лідери Run together третього тижня Червня – побігайці які приймали участь уGalusvhkivka Trail
Щє фото з цього старту:
Інші фото впольованих побігайців:
7. Найпопулярніша публікація з пробіжки
Публікація Олени Козярук з пробіжки зібрала найбільшу кількість відгуків за третій тиждень червня : 240 відгуків.
После длительных и сборов и восьми часов в душной маршрутке я наконец-то добралась до «Солнечного Прованса». Не Франция однако, всего-лишь Хмельницкая область, где в течении 10 дней меня будут морить голодом и пытать спортом))) Чтобы я наконец-то смогла избавиться от этих гребаных нажранных трёх кило, а заодно отдохнуть от каменных джунглей. Это фитнес-тур, детка!
Приехали в третьем часу ночи, легли в 4 утра, а в 7 уже вставать на взвешивание. Ну и пришлось идти бегать после трёх часов сна, а то все никак не получалось с понедельника. И что я вам скажу, тут везде горочки! Вернусь в Киев с мускулистыми ногами))
Також слід відзначити звіт (та насамперед фото) Сергій Білик – 191 відгук
#побігли
#побігли_за_селфі_вповнийзріст
#услада_для_глаз_Наташи
#декольте_рулит
4/4 +8км
Не смог удержаться и сделал таки приятное для Наталья Чернявская.
Всем тем кто против селфи девушек в топах, предлагаю закапать глаза святой водой и листать дальше))))))
8. “Night Run”
Сергій Мартиненко – лідер категорії NightRun (5 пробіжок)
Традиційна фото галерея Побігайців.
Дивіться фото побігайців у аккаунті спільноти #Побігли в Instagram:
На сьогодні це вся інформація по Challenge.
Може десь щось недогледів – пишіть / добавимо.
І на останок порада кожному Побігайцю:
Бігаємо на здоров’я!
