Привіт, Побігайці!

До вашої уваги підсумки минулого тижня і успіхи наших учасників.

 

 

 

ТАБЛИЦЯ 

для перевірки нарахованих коінів 

ВІтаємо усіх, хто продовжує регулярний біг, незважаючи на перший сніг, ожеледицю, майже зимову погоду.

І маємо де-кілька порад, для кого ця зима стає першою біговою:

Перше, про що ми думаємо, збираючись на пробіжку у холодну пору, це одяг.

Що на себе вдягнути, щоб не замерзнути, але щоб і не спітніти одразу.

Мокрий бігун – Замерзлий бігун

(с) народна мудрість

Основне правило зимого екипіювання – слої!

Товщину слоїв вже регулюємо від температури повітря, вітру та опадів…

Тож вдягаємось правильно і насолоджуємось бігом!

Переходимо до рубрики

“Найдовший трек”

і сподіваємось, що незважаючи на погодні умови, дистанція лідерів рубрики залишиться приблизно незмінною.

І представляємо переможницю Наталію Левченко! Вона виконала пробіжку дистанцією 22км і 220м

Зауважимо, що другий тиждень поспіль дівчата тримають лідерство у категорії. Так тримати!

“Найшвидший трек”

Переможець Святослав Понаровський. Виконав пробіжку дистанцією 10 км у темпі 4:29 хв/км.

Вітаємо! Молодець!

 

Минулого тижня

Популярна публікація 

зібрала 70 відгуків і це публікація про біг від Наталії Левченко!

Вітаємо, Наталю і додатково вона отримує 10 коінів до загального свого рейтингу.

 

Цитуємо публікацію, написану унікальною фірмовою мовою Наталії:

3/1
9км
Всим привіт, побігайці! Продовжую бігти з роботи додому. Сьогодні пробіжка імені трьох розв’язаних шнурків та лютого калапєздріща. Вітер був такий, що здував рукавички, які язняла щоб зав’язати ті кляті шнурки. Добре хоч що з ранку я взяла з собою три варіанти верхнього одягу для бігу, щоб був вібір по температурі. Так ось, я натягнула його весь. І олімпійку, і вітровку, і желєтку. На голову баф+капор. Бігти було навіть жаркувато, але клятий вітер нагадував що таки холодюка. Такє. Нічого, адаптуюсь.
Всим движ друзяки!
(с) Наташа Левченко
“Побігли_за_Пухнастиком”

Минулого тижня і Віртуальний забіг був про котиків. Тож до рубрики потрапили звісно, переможці котики, песики і навіть білка!

Найсмачніша побігайська їжа!

До цієї рубрики потрапляє уся їжа з хештегом #run4eat

 

До рубрики

“Ностальгія” сьогодні пропозиція пригадати 3й тиждень челленджу листопада у 2019 році! Це було цікаво: читайте за посиланням:

 CHALLENGE_листопад_2019 3й тиждень  

 

Virtual_Run_Together.

Стартують Побігайці з 5 ранку до кінця дня,  будь-яку обрану дистанцію від 2 км, загалом, цікаво стартувати в одночасно,  про це можна домовитись безпосередньо в чаті. Перед стартом роблять перекличку, викладають в чат селфі з підписом “старт”, згодом кожні пів години потрібно надсилати фото годинника з дистанцією, селфі, та 1-2 фото з вашого маршруту. Таким чином по закінченні маємо чудову фотоісторію учасників з різних локацій! За участь у віртуальному забігу також застосовується заохочення #Run4Coin, тому свої публікації оздоблюємо хештегом #virtual_run_together.

Минулого тижня рантугезили у нас:

 

 

 

Побігайська Галерея

У цій рубриці маємо змогу спостерігати, що відбувається за межами наших домімок, у якій частині країни та світу які погодні умови тощо. Минулого тижня ми побвчили, як зима змінює осінь, причому так впевнено і завзято…

 

Фото Андрія Панасенко

На сьогодні це вся інформація по Challenge.

Цей випуск для вас підготували модератори Артем Лачугін та Вікторія Зімаріна.

Нагадуємо, що в кінці челленджу, між фінішерами рандомно розіграємо призи – для чоловіків і дівчат окремо.

Тож, не втрачаємо пильності і продожуємо бігти разом.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.