Может возникнуть вопрос, зачем мне это? Не знаю. Чаще думаю о том, что вот некоторые не могут, а я могу – бежать, тянуть, жать, приседать. Значит – надо делать
(с) Людмила Химич
А ми точно знаємо: наші Побігайці можуть! Можуть бігати кожного дня, можуть долати величезні відстані, можуть бути одночасно серйозними спортсменами і грайливими дітьми. Це неймовірна, унікальна, фантастична спільнота дуже цікавих та різнобічних людей, яких об’єднує біг!
Ну що ж, від лестощів – до справи)
Почали 3-й тиждень челенджу 54 Побігайці.
Сумні новини: на жаль вибуло аж 5 учасниць.
Діана Дрозд Ірина Оклянюк Надія Запривода Тетяна Пєшкова Олена Федіна
Дівчата, будемо за вами сумувати, але сподіваємося, що побачимо вас у червневому челенджі. Будь ласка, повертайтесь!
ЗАВДАННЯ
І як завжди, трохи звітів від ловців гав та любителів різних шкарпеток:
Давайте мой баф!!!
(с) Сергій Белік
(с) Галина Хоменко
(с) Роман Згурський
Ворону впольовано, але вона сиділа дуже і дуже високо! Бо доки йшов дощ, вони десь ховалися. І ось вже біля самого дому я почула дикий, істеричний каркіт з дерева. – Ага! Ось ти де! – зраділа я! – Хрен тобі я буду каркать!- сказала ворона, коли я дістала телефон для фото та відео. Так і сиділа мовчки, чухалась!
(с) Наталя Левченко
РОЗІГРАШ ПРИЗІВ
Дуже, дуже люблять деякі Побігайці цей розділ! Бо тут роздають подаруночки!) Але ж не просто так, а тільки тим, хто їх заслугував. І на цьому тижні завдання виконав, дотримуючись всіх правил, 41 учасник.
Отже, гоу розігрувати наш чудовий синенький баф із логотипом “Побігли”!
Оце так! Здається, наш баф полетить за кордон! Вітаємо переможницю Alex Lisin та чекаємо селфі на фоні океану! І здається, це закономірність: попередня переможниця теж мала завдання “Сектор приз”.
А тим, хто знову не виграв, кажемо: не засмучуйтесь!
Переходимо до відмінників челенджу:
ЛІДЕРИ 3-ГО ТИЖНЯ
ТОП-10 ЗА 3-Й ТИЖДЕНЬ В КМ
1 | Роман Згурський | 110 |
2 | Михайло Паленко | 107 |
3 | Святослав Понаровський | 90 |
4 | Тетяна Король | 84 |
5 | Ірина Згурська | 77 |
6 | Дмитро Лисенко | 71 |
7 | Наталя Гиренко | 65 |
8 | Сергій Лисенко | 64 |
9 | Юлія Соколенко | 62 |
10 | Олена Козярук | 60 |
ТОП-10 ЗА МІСЯЦЬ В КМ
1 | Ірина Згурська | 343 |
2 | Роман Згурський | 339 |
3 | Святослав Понаровський | 289 |
4 | Михайло Паленко | 264 |
5 | Тетяна Король | 234 |
6 | Наталя Гиренко | 229 |
7 | Сергій Чабанов | 207 |
8 | Олена Козярук | 196 |
9 | Дмитро Лисенко | 175 |
10 | Сергій Василевич | 157 |
КАТЕГОРІЯ “ТИХІШЕ ЇДЕШ – ДАЛІ БУДЕШ” 2 КМ+
МАЙЯ КРИВОВ’ЯЗ – 4 пробіжки
КАТЕГОРІЯ “ЗОЛОТА СЕРЕДИНА” 5 КМ+
ЯНА СОЛОВЕЙ – 5 пробіжок
КАТЕГОРІЯ «ДОВГА ДИСТАНЦІЯ» 10 КМ+
По 5 парних пробіжок у Романа Згурського та Ірини Згурської, Тетяни Король та Сергія Лисенка.
Завдання “біг по колу” виконано. Заради цього побігла на стадіон біля школи. Добре, що лайт-режим. Там і футбол, і урок фізкультури з виконанням нормативу по метанню м’ячика, і селфі старшокласниць, і прогулянки цілими компаніями по вузенькій біговій доріжці. А ще дівчатка можуть різко повернутися в інший бік, а тут я біжу…Ну взагалом, якби валила інтервали, то збила б її. Буду чекати канікули, щоб спокійно бігати швидкісні роботи. А поки що нехай учні прогулюються, хоч якась фізична активність.
КАТЕГОРІЯ “НАПІВМАРАФОН” 21 КМ+
СВЯТОСЛАВ ПОНАРОВСЬКИЙ– 2 пробіжки
КАТЕГОРІЯ “МАРАФОН” 42 КМ+
МИХАЙЛО ПАЛЕНКО – 1 пробіжка
Пиковая неделя подготовки к старту и мой Garmin меня порадовал VOmax, 54 это моё максимальное значение и последнее время стабильно 53…Вывод: значит всё делал правильно!Лупашим дальшеВсем
ПЕРСОНАЛЬНІ РЕКОРДИ БІГУНІВ
Юлія у нас талановита дівчина – не тільки гарна бігунка, а ще й вірші пише!
Таблицю з результатами тижня можна переглянути за посиланням. Якщо будуть питання або зауваження, звертайтесь – виправимо.
#ПОБІГЛИ_ЗА_ПУХНАСТИКОМ
#ПОБІГЛИ_ЯСКРАВО
Травень зачаровує своїми барвами! Аромат квітів навіть скрізь екран відчувається.
#RUN4EAT
Їсти або не їсти, ось у чому питання. Судячи з малої кількості фото їжі, усі побігайці худнуть до літа)
#ПОБІГЛИ_ВЕСЕЛО
Не нудьгуй, рожі корчи та веселуй!
#RUN_TOGETHER
Бігти разом – це завжди задоволення!
На цьому все!
Для вас працювала КОМАНДА МОДЕРАТОРІВ:
Наталя Чернявська Аля Слонкіна Аліса Майборода Наталя Левченко Олеся Палчинська Олена Росол Ірина Філімонова Олена Козярук
- Цифри та підсумки кілометражу: Олена Росол, Аліса Майборода та Ірина Філімонова
- Креативні завдання, мерч: Ірина Філімонова
- Звіт та фото: Олена Козярук та Наталя Чернявська
- Фоточеленджі: Наталя Чернявська
- Фінансові та організаційні питання, мерч: Наталя Левченко
- Спортивні змагання: Аля Слонкіна та Олеся Палчинська
- Віртуал щосуботи: Олеся Палчинська
- Поздоровлення побігайців: Аля Слонкіна
Якщо у когось з вас виникне бажання приєднатися до дружньої команди з допомогою із звітами, змаганнями чи фоточеленджами, пишіть – будемо вам раді!
І наостанок порада від побігайки Оксани Григорьєвої та #Побігли:
— Годі спати! — Говори «прокинься» — це позитивно, а «досить спати» — негативно. Всім позитивного дня!!!!