Вітаємо!
Ось і настав час підводити підсумки. Закінчується грудень, закінчується 2021 рік. Купа питань: що там попереду? Чи буде наступний рік краще? Чи вдалося здійснити все заплановане?
У грудні ми намагалися підбадьорити один одного посмішками, згадати про тих, кому потрібна допомога та спробувати підвести підсумки для себе та сформулювати свої бажання на наступний рік. Можливо, не у всіх вийшло продемонструвати це в групі, але ми впевнені, що Побігайці здатні на геройські вчинки. Чи були вони у цьому році гарними хлопчиками та дівчатками? Так, безперечно! Чи заслугували на подарунки? Авжеж!) А отже різочок не отримає ніхто! (якщо тільки сам не попросить)))
(с) Сергій ВасилевичІ як доказ гарної побігайської поведінки – тримайте останній звіт року!
Отже, 42 Побігайці розпочали четвертий тиждень.
Ірина Філімонова 
Ольга Рябчинська 
Ірина Згурська 
Святослав Понаровський 
Олена Козярук 
Сергій Зайченко 
Сергій Василевич 
Антон Орлов 
Наталя Гіренко 
Олег Римарович 
Юрій Дорошко 
Тетяна Янісоль 
Вячеслав Макаров 
Наталя Біленька 
Юлія Обідина 
Ольга Єфремова 
Наталя Левченко 
Алекс Лісин 
Анна Голубнича 
Олена Федіна 
Олена Фоменко 
Олена Єрмошкіна 
Сергій Лисенко 
Аліна Гоменюк 
Микола Кушніренко 
Яна Соловей 
Олена Росол 
Тетяна Король 
Ірина Кашапова 
Дмитро Маркідов 
Наталі Римарович 
Ігор Росол 
Юлія Сорокіна 
Роман Згурський 
Дмитро Лисенко 
Богдан Греля 
Сергій Осінцев 
Олена Омельченко 
Євген Рибаков 
Андрій Кирпита 
Оксана Новікова 
Валерія Сподаренко
9 Побігайців не витримали натиску свят та морозів:
Наталя Левченко Тетяна Янісоль Юлія Обідіна Богдан Греля Сергій Осінцев 
Олена Омельченко Ігор Росол Дмитро Маркідов Юлія Сорокіна
От і залишилось у нас наприкінці місяця 33 холодолюбних побігайця, а 24 вибуло. Чекаємо вас наступного року!
ЗАВДАННЯ
Із завданням написати листа Миколаю або Санті впорались цілих 4 побігайці))
На жаль, більшість з нас стали такими дорослими та серйозними, що забули як писати справжні листи(
Тому тримайте побажання від гарних дівчат, що не полінувалися виконати завдання:), та дуже сподіваємося, що 31 грудня або вже на початку 2022 року ви все ж таки зможете поділитися своїми спортивними планами на майбутнє, похвалитися своїми досягненнями у цьому році та побажати нашій спільноті чогось хорошого)
!!! Миру нам всім, здоров’я і по парі нових кросівочек! Твоя, хороша дівчинка! (с) Олена Федіна
а главное,что все это происходит в нашей такой уже семейной группе #Побігли
Я знакома с немногими учасниками нашей группы (имею ввиду лично),но даже несмотря на это наблюдая за всеми, мне кажется,что знаем друг друга 300 лет (с кем знакома онлайн)
Хочу пожелать всем Побегайцам в Новом 2022 году,исполнения всех желаний и достижения поставленных целей 
Люблю и всем бег 
(с) Олена Фоменко
ЗАГАЛЬНА КІЛЬКІСТЬ БАЛІВ ЗА МІСЯЦЬ
Підраховуємо наші бали за виконання завдань та участь у віртуальних забігах грудня:
| Святослав Понаровский | 12 | Dmytro Lysenko | 2 | |
| Валерия Сподаренко | 9 | Alina Gomenyuk | 2 | |
| Lena Kozyaruk | 8 | Evgeniy Rybakov | 2 | |
| Елена Федина | 8 | Ирина Ирина | 2 | |
| Ольга Володимирівна Рябчинська | 6 | Татьяна Король | 1 | |
| Elena Fomenko | 6 | Олег Римарович | 1 | |
| Елена Ермошкина | 5 | Николай Кушниренко | 1 | |
| Вячеслав Макаров | 5 | Натали Гиренко | 1 | |
| Иришка Марафон | 4 | Сергій Василевич | 1 | |
| Роман Згурський | 4 | Наталі Римарович | 1 | |
| Антон Орлов | 3 | Ольга Ефремова | 1 | |
| Ирина Филимонова | 3 | Alex Lisin | 1 | |
| Ann Golubnichaya | 3 | Oksana Novikova | 1 | |
| Наталия Беленькая (Кахно) | 3 | Andreii Kyrpyta | 1 | |
| Елена Росол | 3 | Яна Соловей | 1 | |
| Сергій Зайченко | 2 | Юрий Дорошко | 1 | |
| Сергей Лысенко | 2 |
РОЗІГРАШ ПРИЗІВ
Отже, розігруємо чашечку #Побігли аж серед 4-х учасниць))
Вітаємо! Переможниця лотореї – Олена Федіна! Прохання звернутись у особисті повідомлення до Наталії Левченко.
А також найактивніший учасник челенджу Святослав Понаровський, що набрав найбільшу кількість балів, отримує приз. А який приз, він дізнається пізніше;)
ЛІДЕРИ 4-го ТИЖНЯ ТА МІСЯЦЯ
Набігали аж 5 183 км!
ТОП-10 У КМ ЗА 4-й ТИЖДЕНЬ
| 1 | Сергій Зайченко | 100 |
| 2 | Николай Кушниренко | 79 |
| 3 | Татьяна Король | 70 |
| 4 | Иришка Марафон | 69 |
| 5 | Dmytro Lysenko | 69 |
| 6 | Натали Гиренко | 62 |
| 7 | Святослав Понаровский | 61 |
| 8 | Сергій Василевич | 57 |
| 9 | Олег Римарович | 56 |
| 10 | Роман Згурський | 56 |
ТОП-10 У КМ ЗА МІСЯЦЬ
| 1 | Сергій Зайченко | 350 |
| 2 | Татьяна Король | 305 |
| 3 | Олег Римарович | 297 |
| 4 | Николай Кушниренко | 293 |
| 5 | Святослав Понаровский | 289 |
| 6 | Иришка Марафон | 276 |
| 7 | Сергей Лысенко | 249 |
| 8 | Натали Гиренко | 241 |
| 9 | Сергій Василевич | 198 |
| 10 | Lena Kozyaruk | 188 |
Безперечний лідер за тиждень і місяць – Сергій Зайченко. Серед жінок найбільше за місяць набігала Тетяна Король. Вітаємо, ви молодці!
Загальний рейтинг за місяць всіх учасників ви можете подивитись ТУТ.
Нагадуємо, що згідно з правилами челенджу фіксуються лише цифри до коми, тому ваш кілометраж у статистиці Страви може трішки відрізнятися у більшу сторону)
КАТЕГОРІЯ “ТИХІШЕ ЇДЕШ – ДАЛІ БУДЕШ” 2 КМ+
3 пробіжки у Юрія Дорошка. Та за місяць у нього 8 пробіжок.
КАТЕГОРІЯ “ЗОЛОТА СЕРЕДИНА” 5 КМ
Роман Згурський відбігав 6 пробіжок у категорії за тиждень. Він же переможець категорії за місяць – 20 пробіжок 5+. Роман не тільки хороший бігун, але й гуру планки!
Челендж #Україна_в_планкі заснований для поширення і популяризації здорового способу життя , як перший крок до зміни вашого життя.Одна хвилина на день кожного дня, можливо й більше все на відчуття скільки вважаєте запотрібне. Головне правило бути честним та систематичним . Виставляти ваше фото
в планкі з часом утримання, та підписом #Україна_в_планкі в себе на сторінках. Термін челенджу безстроковий приєднатися може будь хто і будь коли. Математика:365 днів * 1 хв. = 365 хв. на рік.Прохання поширюйте, приєднуйтесь робіть репости. ГОЛОВНЕ НЕ БІЙТЕСЬ ЗРОБИТИ ПЕРШИЙ КРОК, У ВАС ВСЕ ВИЙДЕ.Зробимо цей світ кращим , здоровішим , маленькі кроки в великі дії. КАТЕГОРІЯ «ДОВГА ДИСТАНЦІЯ» 10 КМ+
По 5 пробіжок зробили Тетяна Король, Дмитро Лисенко та Святослав Понаровський.
А спочатку просто майже все не шло, фонарик виявися розрядженним але це ще наверстаю, бенгальський вогник на вітру запальникою запалювати як не просто багато впевно знає але на сьогодні то дрібничка, майже уся електроніка спочатку пробіжки просто варила мені воду, на телефоні вимикався екран замість фотографувати, відео нахотіло натискатися кнопка, а вогник догорає, фото в чаті не викладаються, сплошна непруха, хоч вертайся до дому, та текст в чаті не набирає потрібні літери, непотрібні літери нехоче видаляти, врешті побіг попре всі невдачі не спрацьованності але далі на годиннику підсвіка у ручному редимі нехотіла вмикатися, шнуро почав розв’язуватися та на 1,5 км я ще наважився запалити вогник і все як рукою зняло та налагодилося
Завітав до парку
пофотав святкові вогники та сяючу, святкову ялинку ще запалив бенгальські вогник, зробив ще один відос і набагато кращій
побіг задоволенний дале але задоволення також нескінчилося рідкісне диво у нашому місті, особливо перед Новим Роком сніговик а далі на проспекті скульптури зі снігу качечка та пінгвін диво-святкова пробіжка вдалася але на 10му км не скінчилася, просто неміг зупинитися та побіг даліУсім бігодвиж
Вітаю зі свято Каталицьки Різдвом хто святкує, а хто ні, того з наступаючим, найочікуючим святом Щастя, здоров’я, добробуту душевної єднанності, взаємовічливості та поваги серед оточуючих та близьких бо всі ми різні і свята та звичаї в нас теж різні та різні родинні культури просто всіх вітаю та найкращого бажаю просто вірте у ваші мрії, вони здійснюються, якщо в труднощах нездаватися та і цілі дасягаюся, а моя пробіжка сьогодні живий приклад того що нездавтися ніколи та ні в якому разі як у Черчеля, тільки вперед та із впевненістю, та наполегливістюПо 18 пробіжок за місяць у Тетяни Король та Олега Римаровича.
КАТЕГОРІЯ “НАПІВМАРАФОН” 21 КМ+
Сергій Зайченко – 3 пробіжки.
Николай Кушниренко за місяць пробіг 7 напівмарафонів.
КАТЕГОРІЯ “МАРАФОН” 42 КМ+
На цьому тижні марафонців немає. А загалом за місяць по одному марафону пробігли Николай Кушниренко, Святослав Понаровский, Иришка Марафон та Alex Lisin.
На средине дороги заметила, что не включила часы
Во Флориде, по прежнему тепло, 15°С с утра.Всем хорошей беговой недели
недарма святковий капелюшок прихопив та ліхтарик, що вчора мене підвів прийшов на роботу, а тут казкове дивоУсім бігодвиж
та гарних і веселих вам свят
Ввечері Рома спитав скільки я за рік набігала.
І навіщо тільки він спитав
.До круглої цифри не вистачає 118км. Вообщєм я вже покалькулятила
,і маю фінішну ціль до кінця року.
Таблицю з результатами тижня можна переглянути за посиланням. Якщо будуть питання або зауваження, звертайтесь – виправимо.
#НАЙКРАЩА_ПУБЛІКАЦІЯ
Згадали про категорію, якої вже давно не було у звітах) Може, вже час її повернути?) Бігуни ж не тільки бігають, вони ще й роблять цікаві публікації.
А в грудні більше всього вподобайок отримав пост Alex Lisin про її перший марафон.
#ПОБІГЛИ_ЗА_ПУХНАСТИКОМ
Різноманітні пухнастики цього тижня))
#ПОБІГЛИ_ЯСКРАВО
Що найбільше здивувало побігайців у грудні? Звичайно ж це сніг))
#RUN4EAT
Кулінарні шедеври побігайців вражають. Це точно бігова група?
На цьому тижні для вас працювала КОМАНДА МОДЕРАТОРІВ:
- Цифри та підсумки кілометражу: Олена Росол та Аліса Майборода
- Креативні завдання: Наталя Чернявська та Олена Козярук
- Звіт та фото: Олена Козярук та Наталя Чернявська
- Фоточеленджі: Наталя Чернявська
- Фінансові та організаційні питання, мерч: Наталя Левченко, Олена Козярук
- Спортивні змагання Аля Слонкіна
- Віртуал щосуботи: Олена Єрмошкіна
- Поздоровлення побігайців: Аля Слонкіна
Хочемо відзначити нашого нового модератора Олену Єрмошкіну, що приєдналась до модераторської команди та запалила яскраві вогники на наших суботніх віртуальних забігах!
И это кайф!
Обнимаю Вас мои побегайцы
Якщо у когось виникне бажання приєднатися до дружньої модераторської команди з допомогою із звітами, змаганнями чи фоточеленджами, тимчасово або на постійній основі – напишіть, будь ласка, адмінам. Будемо вам раді!
І наостанок порада від #Побігли:
БУДЬТЕ НАПОЛЕГЛИВІ ТА НІКОЛИ НЕ ЗДАВАЙТЕСЯ!
АЛЕ БАЖАННЯ ЗАГАДУЙТЕ ОБЕРЕЖНО!
