Challenge

Challenge Лютий 2020. Підсумки 4 тиждень.

Ілюстрація від Наталії Левченко Погадка👉🔥Сонечко так і кликало біжи ще.☀️А в повітрі відчувався тихий подих весни.🌳 🏃‍♂️Всі побігли і я побіг.🏃‍♂️ (с) Дмитро Бурлай “Тот, кто в тебе нашел счастье – твой. Все остальные – гости.” (Джалаледдин Руми, персо-таджикский поэт) Бег, я твой!😂😂😂 “Так, кто еще не нашёл счастье? – Читати далі…

Автором Zimarina Viktoria, тому
Challenge

Challenge Лютий 2020. Підсумки 3 тиждень.

(с) Валентин Андрієць Привіт, Побігайці! Нарешті, на третьому тижні лютого почалась справжня сніжна зима.  Але на результатах чергових підсумків Challenge_Лютий вона відображується лише у вигляді чудових зимових селфі з пробіжок. Тож дізнаємось про наші успіхи. 62 Побігайці виконали умови челенджу про 3 пробіжки на  тиждень!

#побігли #побігли_за_серденьком Сегодня утренняя пробежка в зимней сказке!!!! Снег кружится и тает... как в песне!!! На улице настоящее волшебство !❄️❄️⛄️❄️❄️
(с) Вікторія Руфанова   Маємо загальну статистику для вас: 10 лютого в Challenge Лютий пробігло 14 учасника загальною дистанцією 119 км 11 лютого в Challenge Лютий пробігло 42 учасника загальною дистанцією 372 км 12 лютого в Challenge Лютий пробігло 31 учасника загальною дистанцією 259 км 13 лютого в Challenge Лютий пробігло 39 учасника загальною дистанцією 303 км 14 лютого в Challenge Лютий пробігло 27 учасника загальною дистанцією 223 км 15 лютого в Challenge Лютий пробігло 50 учасника загальною дистанцією 546 км 16 лютого в Challenge Лютий пробігло 42 учасника загальною дистанцією 503 км   [gallery columns="4" ids="15970,15971,15972,15973,15974,15975,15976,15977,15978,15979,15980,15981,15982,15983"]   [gallery columns="5" ids="15984,15986,15985,15987,15990,15988,15989,15991,15992,15993,15994,15995,15996,15997,16000,15998,15999"]   [gallery columns="6" ids="16002,16003,16001,16004,16006,16005,16007,16008,16009,16010,16012,16011,16017,16013,16014,16015,16019,16018,16020,16021,16023,16024,16026,16027,16028,16030,16029,16033,16035,16036,16037"]  
Мне кажется, что в наше время челенжи стали чем-то вроде спасательной шлюпки в разрастающемся море безразличия, комфорта и лени. Сегодня снова бегал, как Artem Lyba - кажется, уже затягивае
(с) Михайло Рудой Вітаємо кожного Побігайця Переможця!
Таблиця з усіма пробіжками і нарахуваннями
Перевіряйте в таблиці Свої дані, якщо десь помилка чи комусь щось не дораховано – повідомляйте, внесемо коригування! На третьому тижні Challenge_Лютий вибули: [gallery size="medium" ids="16022,16025,16038,16031,16032,16034"] ЛІКАРНЯНИЙ НА 3му ТИЖНІ ЛЮТОГО У: Андрія Соломінова
#побігли #челенджлютий 2/2 +15км сегодня выбежал на тренировку. Планировал по городу километров на 8, но пробежав первые километры психанул😡и.... умчал в лес на свою любимую трассу😏. В общем - тренировка в лесу расслабляет🥰, по городу напрягает😤!!!!
(с) Андрей Мудраков

А тепер про наших лідерів категорій! 

Марафон (категорія 42+ кілометри) 
Ніхто з Побігайців не побіг марафон на третьому тижні лютого!  
Полумарафон (лідер за кількістю пробіжок 21+ км)
Лідер Володимир Берлізов,  міцно тримає позицію котрий тиждень поспіль! На сьогодні в нього 14 напівмарафонських пробіжок!  Вітаємо!!!
«Довга дистанція» (лідер за кількістю пробіжок 10+ км)
Лідер категорії у нас Святослав Понаровський з загальною кількістю пробіжок 13. Вітаємо!
“Золота середина” (лідер за кількістю пробіжок 5+ км)
Лідер Юрій Погонець Вітання! 9 пробіжок! Гарно!
“Тихіше їдеш - далі будеш” (лідери за кількістю пробіжок 2+ км)
Олена Росол має 8 пробіжок  Молодець! Вітаємо!
 
2/3 20км Были все шансы не сделать три тренировки на этой неделе. Но смог! Рад, что сделал 20км, это моя первая двадцатка месяца за три🙂 #побігли
(с) Дмитрий Копацкий На третьому тижні Побігайці святкували День усіх закоханих своїми треками у вигляді серця, фотографувались з серцями, креативили  і публікації групи на цьому тижні набули чудового романтичного настрою. Побігли зібрали всі ваші  серденьки щоб разом іх ще раз переглянути.  [gallery columns="4" ids="15915,15905,15895,15893,15904,15902,15910,15913,15912,15911,15909,15908,15907,15896,15903,15906,15892,15883,15914,15901,15900,15899,15897,15898,15890,15891,15889,15888,15886,15887,15885,15884,15880,15882"]
Побігайці, Ви - неймовірні та  креативні! 
[gallery columns="5" ids="15879,15878,15877,15875,15876,15874,15873,15871,15872,15870,15869,15868,15867,15866,15865,15863,15864,15862,15861,15860,15859,15857,15856,15855,15853,15858,15854,15925,15926,15928,15927"] Малювали сердечні треки наші: [gallery ids="15852,15851,15849,15850,15848,15846,15845,15844,15843,15842,15841,15840"]
Михайло Рудой після пробіжки в дружній компанії написав чудовий вірш про цю подію:
Посвящается друзьям NataliyaАлевтинаАришаОксана! "Заснеженный рай" В заснеженном раю всегда светло, И солнца там так много - через край! И воздух там прозрачен - как стекло, И счастлив всяк - на то ведь он и рай! Читать далее...
(більше…)

Автором Zimarina Viktoria, тому
Challenge

Challenge Січень 1/2 тижні. Результати.

Как хорошо что есть друзья, Которым верен в жизни я. И пусть сопутствует успех, Для тех, кто любит бег. Любите бег, а не себя Ведь мы огромная семья. (с) Андрій Соломінов фото Олександр Шепетюк Привіт, Побігайці! Тривають новорічні свята, а у нас  До Вашої уваги результати перших двох тижнів щомісячного Бігового Читати далі…

Автором Zimarina Viktoria, тому
Challenge

Challenge Січень 2020. Перший випуск.

Фото Тайсона від Руслана Буханця. З Новим роком, Побігайці! Історія Challenge ще ніколи не мала такої кількості учасників! До челленджу записалось 77 Побігайців! Вітаємо всіх нас з цією надзвичайною подією! Нехай для кожного станеться той результат, враження і відчуття, задля чого ми всі тут зібралися! Чудовим новорічним привітанням від Михайла Читати далі…

Автором Zimarina Viktoria, тому
#365DayRun

Challenge Грудень. Тиждень3. Результати.

Бігова спільнота #Побігли - складається не лише з побігайців які приймають участь у Challenge #Побігли. Тож участь у Challenge - не є обов'язковою для того щоб бути частиною спільноти #Побігли. Кожен побігаєць може приймати участь у житті #Побігли в зручний для нього спосіб:
  • публікації у групі #Побігли своїх пробіжок у ЛЮБОМУ форматі;
  • спілкування у чаті Перекличка #Побігли ті інших чатах нашої спільноти;
  • участь у RunTogether чи VirtualRunTogether з іншими побігайцями;
  • участь у офіційних стартах під прапором #Побігли та у компанії інших побігайців
  • та інше
Єдине правило: не ображати  інших побігайців та поважати точку зору яка відмінна від власної,  робити фокус на обговорення тем пов'язаних зі здоровим способом життя.
(c) Правила Спільноти Привіт, Побігайці!  До Вашої уваги результати третього тижня щомісячного Бігового Challenge грудень. 41 учасник  виконав  умови Challenge другого тижня (3 поста про 3 пробіжки) На третьому тижні Бігового Challenge грудень вибули: Тетяна Пєшкова, Сергій Щербак та Artem Lyba [gallery size="full" ids="13719,13720,13722"] Сумуємо та сподіваємось на вашу участь у наступних Бігових Challenge спільноти.
Если бы не челлендж, я б вообще бегала один раз в месяц.
(с) Тетяна Подлозкова
Бьіло время,когда мне не хотелось правил и челленджей,но позже пришло время,когда челлендж,именно челлендж помог мне не остановиться во время беременности, и благодаря именно бегу я чувствовала себя классно,бьіла єнергичной.Так что rulls are forever!))
(с) Ольга Рябчинська
Так, комусь мабуть потрібна мотивація і челендж йому допомогатиме, а у когось мотивації достатньо. Тому, кожен сам робить свій вибір чи брати участь чи ні, і створювати прийнятні правила ...
(с) Руслан Яінов
через рік від початку бігу, 2 червня долучення до групи дало поштовх до системності в бігу і навчання на прикладах крутих бігунів і зараз, коли багато роботи, лише група тримає мене в тонусі! Бігонуті😊, дякую що знаходите час для мотивації і коучинга.
(с) Валентин Андрієць
А вообще, только выйдя из зоны комфорта, мы можем достигнуть чего-то большего, лучшего. В группе несколько сотен человек. И именно правила помогают унифицировать и стандартизировать для всех челленджи, которые для многих являются мотиватором и движущей силой.
(с) Tata Cherry
мне тоже нужен челенж чтоб не остановиться и не затеряться в куче дел, работы, а с такими мотиваторами как у нас в группе❤️все возможно.
(c) Ольга Славич
Да, было не просто, да - корявые селфи, да - садился телефон, и вообще три раза бегать было фу. Но. Я выходила из зоны комфорта, придерживаясь их, бегала одним треком, без пауз, три раза в неделю, десятки селфи и наконец стало получаться. И наконец не надо выгонять себя на пробежку. И наконец темп с 7 поменялся на 6, а потом на 5мин/км. Мне эти несовершенные правила помогли создать уверенное начало моего бега.
(с) Вікторія Зімаріна Велика подяка всім Побігайцям за Свідомий вибір участі у житті Бігової Спільноти #Побігли та вашу небайдужість!  [gallery columns="4" ids="13735,13737,13727,13741,13728,13743,13734,13746"]
Обожаю зиму. Так приятно с чашкой чая смотреть, как идёт снег в приложении «Погода»
(с) Ольга Славич [gallery columns="4" ids="13785,13786,13783,13777,13778,13782,13779,13780,13773,13784,13775,13772"]
Такого тумана как сегодня не помню за весь период туманов! Бежишь не понимая и не видя куда! Дорога скользит под ногами, какие -то люди выходят из темноты! Слышишь, что Машина сзади едет, но свет фар не пробивает туман! Жуть!!!! Удовольствия от такого бега не много!!!! Сделала программу минимум и домой!!!!
(с) ВІкторія Руфанова (с) Сергій Василевич [gallery columns="4" ids="13754,13768,13755,13765,13769,13767,13758,13761,13770,13771,13751,13759,13763,13762,13766,13752,13753,13756,13760,13757,13764"]
Прекрасное дождливое утро подарило мне силы и возможности .Моя первая восьмерка, совершенно неожиданно для меня но я смогла !Эта очень продуктивная беговая неделя для меня! Благодарю Бога за здоровье и возможность бегать и группу за поддержку и мотивацию!
(с) Аля Шепетюк Серію 365DayRun днів продовжує Олена Росол! Вітаємо! Сьогодні Олена 356 днів продовжує свій щоденний біг! Молодець! Так тримати!   Вітаємо кожного Побігайця переможця!  Таблиця з усіма пробіжками і нарахуваннями КЛАЦ Перевіряйте Свої дані, якщо десь помилка – повідомляйте, внесемо коригування! А тепер про наших лідерів категорій! 
Марафон (категорія 42+ кілометри) 
На цьому тижні Євген Пахомов подолав дистанцію 55 кілометрів! Це натяк на те, що і 42 категорія замала для наших учасників?! Вітаємо Євгена! Крутяцький приклад для всіх нас!
55 км План А) пробежать 55 км: А-а) уложиться, символичности ради, в 5 ч. 50 мин — великолепно; А-б) запасной вариант - 5:55 — прекрасно; А-в) пробежать за любое время — замечательно. Вышло замечательно!)
Полумарафон (лідер за кількістю пробіжок 21+ км)
Підсумки цієї категорії можна ще назвати "Наш пострел везде поспел" Євген Пахомов та його вірні супутники Вікторія Зімаріна та Артем Лачугін переможці категорії 21+км. В них по 8 таких пробіжок. Вітаємо!  [gallery size="medium" ids="13797,13731,13739"]
3/4 +21 Доброго дня! Шел 22 день зимы...11 градусов выше нуля😁прям оксюморон погодный😎 Из-за "зимнего" экипа было немного жарко и некомфортно😒
(с) Артем Лачугін
«Довга дистанція» (лідер за кількістю пробіжок 10+ км)
Незмінним лідером якої з кількістю пробіжок 10 вкотре стає Сергій Василевич! С - стабільність ! Кількість пробіжок 15.
“Золота середина” (лідер за кількістю пробіжок 5+ км)
Філімонова Ірина з кількістю пробіжок 14
“Тихіше їдеш – далі будеш” (лідери за кількістю пробіжок 2+ км)
Лідер категорії Ірина Намейко – кількість пробіжок 2+км - 21! ВІтаємо лідерів Категорій!
Концепция "что-то я устала за день - пойду, побегаю" - оправдана и оправдала себя на все💯😄 На улице красивая и тёплая красота!)
(с) Світлана Платонова Поетична хвилинка. Чудові вірші народжуються у Михайла Рудого, вони не тільки є чудовою прикрасою публікацій з пробіжки і щотижневих звітів, а й загалом варті стати візитною карткою будь-якого літературного видання! Пишаємось талановитою творчістю Михайла! Чай и кофе Я чашечку с зелёным чаем Неспешно поднесу к губам И, мысль душевную встречая, Осмыслив чуть, пошлю друзьям! С ней пожелаю всем терпенья И с толерантностью любви. И мира, что в часы смятенья Бывает так неуловим. И попрошу у вас: - Простите За мой крутой и пылкий нрав. За то, что рву нещадно нити, Смысл до конца не разобрав... (більше…)

Автором Zimarina Viktoria, тому
#365DayRun

Challenge Грудень. Тиждень2. Результати.

Привіт, Побігайці! У нас черговий випуск новин та підсумків за 2й тиждень  Challenge  Грудень бігової спільноти #Побігли. На першому тижні розпочались опитування щодо пунктів правил участі в Челленджі. Всім, хто проголосував, вдячність за небайдужість.  Метою опитування являється єдине для всіх тлумачення основних понять. Нажаль, процес зібрав не тільки вашу увагу, а Читати далі…

Автором Zimarina Viktoria, тому
#365DayRun

Challenge Грудень. Тиждень1. Результати.

Всем доброе морозное утро!❄ Зима в город пришла четко по расписанию, со всеми своими прелестями и шалостями. По скользким дорогам бегать тяжело, это не бег получается, а так… утиные шажочки. (с) Наталія Руда Привіт, Побігайці! Ось і розпочався черговий (двадцять перший) Challenge  Грудень нашої спільноти #Побігли. В грудні впроваджено декілька Читати далі…

Автором Zimarina Viktoria, тому
#100DayRun

Challenge Листопад 2019. Тиждень 4.

4/4 +10 км #побігли Вітер з морозом – жесть. Але колготки з виндстопером – вестчь😉 (с) Сергій Василевич Привіт, Побігайці! На четвертому тижні листопада вже зрозуміло, що зима не за горами; хтось потихеньку перебирається на бігову доріжку, хтось кутається в бафи та лосіни, а у нас черговий підсумок, що ж Читати далі…

Автором Zimarina Viktoria, тому
#100DayRun

Challenge Жовтень 2019 р. Тиждень 2. Результати

                  (с) Валентин Андрієць Привіт, Побігайці!  Ось і скінчився другий тиждень Challenge жовтня. 1. Клуб #Побігли в Strava Підсумки минулого (другого) тижня у Strava: 2. Клуб #Побігли в Garmin Connect Підсумки минулого (другого) тижня у Garmin Connect: 3. Розряди Побігайців 7 розряд Алевтина Онищенко  Читати далі…

Автором Olena Kozyaruk, тому
#100DayRun

Перший тиждень Challenge Жовтень 2019

Ось і пролетів перший тиждень бігового Жовтня. На цьому тижні була яскрава подія, але ми її побачимо окремим звітом трохи пізніше. У Challenge Жовтня заявило участь 38 бігунів: #01 Святослав Понаровский #02 Сергей Зюман #03 Elena Fomenko #04 Nataliya Rudaya #05 Юлия Солдаткина‎ #06 Валерий Кузнецов #07 Юрий Дорошко #08 Натали Гиренко #09 Татьяна Есаулова #10 Olga Slavich #11 Татьяна Щербина #12 Ирина Филимонова #13 Ксения Николенко Читати далі…